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Kohlenhydrate auf Muscle-Forum.de

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Tips für Neueinsteiger... Kohlenhydrate sind vor allem am Morgen sowie vor+nach dem Training wichtig um mit vollen Glykogenspe

Woher bezieht ihr euer Eiweiss?... Kohlenhydrate........0,3% Fett.................1,3% Alle Angaben sind Händlerangaben! Gesc

Woher bezieht ihr euer Eiweiss?... Kohlenhydrate (g) 1,1 Fett (g) 1,2 Vitamine und Mineralstoffe: pro 100 g Vita

Reis gegen Haferflocken!... Kohlenhydrate, sondern auch ne Menge Mineralstoffe, Vitamine und Lecitin. Immer wenn ich ne Porti

Reis gegen Haferflocken!... Kohlenhydrate aufweist. Dafür haben aber Haferflocken das siebenfache an Fett. Wenn du also auf die

Sinnvolle Diät... Kohlenhydraten, anstatt eines von beiden drastisch runterzuschrauben (den Kohlenhydratanteil muss ma

Sinnvolle Diät... Kohlenhydrate wie möglich zu sich nimmt. KH erhöhen und den Blutzuckerspiegel. Insulin aber hemmt de

Woher bezieht ihr euer Eiweiss?... Kohlenhydrate 7,50g Cystein 3,16g Phenylalanin 4,10g Fette 1,20g Glutami

Woher bezieht ihr euer Eiweiss?... Kohlenhydrate(Zucker) enthalten sind! Und wie Ihr ja hoffentlich wisst, sind Kohlenhydrate nicht = K

Woher bezieht ihr euer Eiweiss?... Kohlenhydrate 7,5 Fett 1,2 und diverse Vit. u. Min. Alanine 4,12 Arginine 2,95 Asparagine 7,2

Aufgewärmtes essen, geht viel verloren ?... kohlenhydrate,...)in der nahrung verloren ?

Allgemeines über Protein... Kohlenhydrate sind auch die Eiweiße je nach Anzahl der Aminosäuren eingeteilt in Oligopeptide (2-9 A

Insulin... Kohlenhydrate ist ein komplexer Vorgang, der über Hormone gesteuert wird. Diese Hormone werden in de

Kohlenhydrate... Kohlenhydrate allgemein Cellulose, ein Biopolymer, macht den weitaus größten Teil organischen Mat

Aufgewärmtes essen, geht viel verloren ?... kohlenhydrate hab ich auch was gepostet da solltest du fündig werden muscle-forum.de/phpbb/viewtopic

Ökonomiesystem-Mensch... Kohlenhydrate als Dickmacher verteufelt werden – für den Körper sind sie das bevorzugte Brennmateria

Blutglugose... Kohlenhydrate verzehrt und der Glukosepegel nur wenig steigt, kann der Insulinspiegel dramatisch ans

Übertraining und Proteine... Kohlenhydrate und einer Proteinzufuhr von weniger als 1,7 Gramm pro Tag pro kg Körpergewicht. Im Lau

Supplements für Anfänger? Bitte lesen - bitte Antworten... Kohlenhydrate und Eiweiss solltest du nicht zusammen essen, besser getrennt. Wenn du deine Ernaeh

Ernährungsfehler... Kohlenhydrate, Fett) aufzulisten. Man muß nicht jeden Tag aufschreiben, was man zu sich nimmt, aber

Mal was über den Apfel... Kohlenhydrate, die rasch in Energie umgewandelt werden können. Die weichen, ledrigen Apfelringe en

Steroide... Kohlenhydrate. Damit meine ich keine einfachzucker, die dich fett machen. Und grundsätzlich brauchst

Steroide... kohlenhydrate hat usw... Ich trainiere seit einem jahr bin 1,80 meter groß 62kg habe aber noch

Alkohol (Ethanol... Kohlenhydraten sowie Proteinen (je 17,2kj/g) Alkohol - die Suchtdroge Nr.1 1626: Ort: Manhat

WIe kann ich mein Fett verbrennen und Muskel aufbauen?... Kohlenhydrate enthällt, Wie zB.Haushaltszucker,weißes Mehl (algemein). Kohlenhydrate 5g/Klilogramm

WIe kann ich mein Fett verbrennen und Muskel aufbauen?... Kohlenhydrate. Weniger Fett, weniger KHs und mehr Gemüse, Obst und wie schon gesagt wurde viel Fisch

Hilfe: Ketogene Diät... Kohlenhydrate" eingefallen und überlege Folgendes: Ist es egal wieviel Kh man zu sich nimmt, s

Wer weis was...... Kohlenhydrate benötigen und die nicht zu knapp ! Weiter zeichnet sich Deca auch durch seine Wassere

Wer weis was...... kohlenhydrate drinnen????

In welchen lebensmitteln sind am meisten....... Kohlenhydrate b.) Eiweiss??? Gruß

In welchen lebensmitteln sind am meisten....... Kohlenhydrate: Nudeln, Reis, Kartoffeln, Müsli, Bananen und anderes Obst, Gemüse, usw.! Am meist

In welchen lebensmitteln sind am meisten....... Kohlenhydrate und Fett aufgeführt sind. Aber auch Vitamine und Mineralien sind angegeben. Hierzu gib

Fragen an Erfahrene BB´s... Kohlenhydrate zu Dir nehmen. Am besten in Form von Reis, Haferflocken oder Nudeln.

Trainingsplan für Kollegen.... Kohlenhydrate essen. Wenn ich er wäre, würde ich so auf 4500 Kcal gehen und gucken was passiert. Sol

Artikel *ernährung* - Reduktionsdiät... Kohlenhydrate -, muss, wer abnehmen will, vor allem den Fettkomsum verringern, um weniger Energie au

Artikel *ernährung* - Fettleibigkeit... Kohlenhydrate als Körperfett gespeichert, doch ist es vor allem der zu hohe Fettanteil in der Nahrun

Artikel *ernährung* - Getreidekörner... Kohlenhydrate, Eiweiße und Mineralstoffe. Der größste Teil der Nährstoffe sitzt im Keimling an der B

1. Umfrage... Kohlenhydrate essen. Wenn du nicht ausreichend isst, wirst du auch mit Deca kaum Fortschritte erziel

Ich bin 15 jahre... Kohlenhydrate etc.)

DIANABOL ONLY... Kohlenhydrate auch erhöhen! Würde mich während der Kur hochwertig ernähren, sprich viel Vollkornprod

DIANABOL ONLY... Kohlenhydrate+ Wasser in erhöten Mengen. Ebenfalls werde ich die 8 Wochen kein Alkohol und Koffein t

Fett geworden... Kohlenhydrate brauchst du dann, wenn die Muskeln wachsen sollen.

2 Fragen zum Thema Ernährung... Kohlenhydrate, zu denen z.B. auch Zucker und Stärke gehören. Allerdings sind die einzelnen Zuckerbau

Search Strings aus dem Forum... kohlenhydrate 1 MissShiva 1 GABA 1 Dark22 1 darkside22 1 Yoo 1 dianabol 1 cadel 1 cr

Hilfe ! ich WILL abnehmen !... kohlenhydrate und viel eiweiss. kann meine gewichtszunahme davon kommen ? ein bekannter hat mir empf

Hilfe ! ich WILL abnehmen !... kohlenhydrate etwas zu reduzieren und insgesamt weniger zu essen. Die Gewichtszunahme am Anfang ist

Hilfe ! ich WILL abnehmen !... Kohlenhydrate sind nicht besonders sinnvoll um so extrem Gewicht abzubauen wie du es vorhast. Faz

Hilfe ! ich WILL abnehmen !... Kohlenhydrate sind nicht besonders sinnvoll um so extrem Gewicht abzubauen wie du es vorhast.--->

Training-gut so?... Kohlenhydrate etwa eine halbe Stunde vor dem Training, Glukose Drink nach dem Training ist ok. Gr

Ketogene Diät... Kohlenhydraten, 30 Prozent Proteinen und 30 Prozent Fetten, die möglichst zusammen zu sich genommen

Wichtig!!!!(Ernährung)... Kohlenhydrate und Eiweiße zu sich nehmen sollte. Aber, Wie? Wo? Was? Sorry, ich habe absolut keine

Ketogene Diät... Kohlenhydrate. Kennst du Lyle Mcdonalds -- hol dir das buch: The ketogenic diet. Das ist d

Ketogene Diät... Kohlenhydrate liegen zur Zeit zwischen 15 und 35 gr. Meine Kcal. zwischen 2300 und 3000. Als Fett ne

Bin sehr jung... Kohlenhydrate und Eiweisse. Da du aber wirklich noch sehr jung bist, ist hartes Training nicht das r

Qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungen... Kohlenhydrate, 1 kg, 13,50 Euro 60 % Lactalbumin - Mega Weight Gainer, 2,5 kg, 25 Euro - Amino

Qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungen... Kohlenhydrate bestehen aus mind. 60 % Lactalbumin. Lactalbumin ist ein äußerst hochwertiges und h

WAS IST AM BESTEN?... Kohlenhydrate und viel Eiweis zu dir nimmst. ICh empfehle so 2.5 g Eiweis pro Kilogramm Körpergewic

OKAY,LEUTZ : BRAUCH MA EURE HILFE... Kohlenhydrate brauchst Du für die Bewegung und das ZNS, aber wofür braucht man Fett? Gruß, Gus.

Extrem dünner depremierter Mann möchte zunehmen wer hilft?... Kohlenhydrate und Eiweiss nur 4 Kalorien pro gramm. Wichtiger ist auch, regelmäßig was zu essen. Ess

Fettverbrennung / low carb / vencipon n... kohlenhydrate am tag bleibe. der rest verteilt sich auf fett und eiweiß. vielleicht ist die kalorien

Abnehmen mit Spiropent... Kohlenhydrate zu reduzieren und die letzte Mahlzeit etwa 3 Stunden vor dem Schlafen einzunehmen. D

Fragen vor erster Kur... Kohlenhydrate. 6. Was kann man tun, um die erreichte Muskelmasse nach der Kur bestmöglich zu erhalt

Muskelaufbau ohne Stark fett zu werden?... Kohlenhydrate wissen? Du müsstest für jeden neuen Tag ein leicht abweichende Menge an Kalorien zu Di

Nur sehr begrentze gewichtszunahme mit naposim... Kohlenhydrate nimmst du zu dir? Wieviel Fett? Wieviel Kalorien? Wie oft trainierst du?

Nur sehr begrentze gewichtszunahme mit naposim... kohlenhydrate fett und kalorien kann ich keine näheren angaben machen

Nur sehr begrentze gewichtszunahme mit naposim... Kohlenhydrate zu dir nehmen, wenn du mit Steroiden ordentlich aufbauen willst. Also esse viel Nudeln

Muskelaufbau mit Protein , Creatin und L- Glutamin... Kohlenhydrate und Proteine lieber über die Nahrung auf. Das andere ist rausgeworfenes Geld. Iss lieb

Fettverbrennung / low carb / vencipon n... Kohlenhydrate dürfte wohl schon zuviel des Guten sein. Ich persönlich halte zwar nicht soviel von de

Kohlenhydrataufnahme wärend einer Kur... Kohlenhydrate ich zu mir nehem sollte pro Tag ? Hab leider keine Ahnung möchte halt ordentlich ma

WELCHE KUR mit Tabletten oder Spritzen?... Kohlenhydrate als Eiweis also 3x Weight Gainer Shakes täglich, viel Reis, Nudeln, Fisch,...trinke vi

Ephedrin neuling sucht tips zur richtigen anwendung!... kohlenhydrate bzw eiweiße eine rolle?? lg tinsch

Wieviel Fett (g/Tag) bei ketogener Diät ?... Kohlenhydrate durch Proteine ersetzen. Auf über 60% Fett solltest du schon kommen, aber einen genau

Muskel und Gewichtszunahme... Kohlenhydrate) gut zum zunehmen ? Ich kann glaube ich nicht so viele Kcal essen wie ich müßte ! Ic

Ephedrin neuling sucht tips zur richtigen anwendung!... kohlenhydrate und das eiweiß dringend benötigt. mit ein wenig erfahrung, die kommt eh von selber, s

Muskelaufbau ohne Stark fett zu werden?... Kohlenhydrate) konsumiert würde. Um es vorwegzunehmen – der intramuskuläre “Aminosäurepool“ wird

Creatin, Tribulus Terrestris, Protein, Weight Gainer ?¿?¿... Kohlenhydrate. Eiweiss auf jeden Fall immer konsumieren Gruß, Gus

?Anwendung von Eiweißdrinks?... Kohlenhydrate drin.

?Anwendung von Eiweißdrinks?... Kohlenhydrate drin. Wie soll denn das gehen?????

?Anwendung von Eiweißdrinks?... Kohlenhydrate.

Defi Diät?... Kohlenhydrate zu sich nehemen und nach wie vor ca. 2g Eiweiss pro kg Körpergewicht. Man sollte bei d

4-Androstendiol... Kohlenhydrate. Mein Ziel ist es noch weitere 10kg aufzubauen.

BRAUCHE MAL RAT ZUR FETTVERBRENNUNG... Kohlenhydrate. Gehst Du jetzt aber auf 160 verbrennst Du dann vielleicht 9 Einheiten Fett und 3 einh

BRAUCHE MAL RAT ZUR FETTVERBRENNUNG... Kohlenhydrate zu verbrauchen. Die Fette die du verbrauchen möchtest, werden erst garnicht zur Energi

Wheigt-gainer... Kohlenhydrate sind ungefähr in einem Shake drin??

Wheigt-gainer... Kohlenhydrate und 25% Proteine.

Fett oder Kohlenhydrate... Kohlenhydrate ???

Fett oder Kohlenhydrate... Kohlenhydrate um die Glycogenspeicher zu füllen und genug Eiweiss. Und natürlich auch gesunde Fette.

Kohlenhydrate vs Waschbrettbauch...

WEG DAMIT!!!... Kohlenhydrate heisst weniger Reis, weniger Kartoffeln, weniger Nudeln, weniger Brot.....

Vor dem Training... Kohlenhydrate, ECA

Welcher Trainingsplan ist der richtige für mich ?... Kohlenhydrate. Ich wiege im Moment 97 Kilo, und fühle mich sehr wohl. Du mußt halt viel essen, wen

Welcher Trainingsplan ist der richtige für mich ?... kohlenhydrate shake rein. Nach dem Studio werd ich dann nochmal eine gute Portion essen ;) ich ho

Wer kann mir helfen?... Kohlenhydrate, etc.? 2.) Wie kann ich am besten definieren? Weniger Gewicht und mehr Wiederholung

Wer kann mir helfen?... Kohlenhydrate zu dir nehmen. Zusätzliche Mittel sind dann nicht nötig. Wenn du Steroide nimmst i

Wer kann mir helfen?... Kohlenhydrate, etc.? 2.) Wie kann ich am besten definieren? Weniger Gewicht und mehr Wiederholun

Anabole Diät und Training/Ernährung... Kohlenhydrate liegt max. bei 5 gr. Sport 2 - 3 mal die Woche. mache das anbole Training, spric

Aufbau von viel Muskelmasse.... Kohlenhydrate und etwas Protein. Klar nimmt man von WeightGainern zu. Du nimmst eigentlich von al

Will nicht nerven aber kann mir einer nochmal helfen ???... kohlenhydrate nehmen ! stimmt das??

Aufbau von viel Muskelmasse.... Kohlenhydrate.

Aufbau von viel Muskelmasse.... Kohlenhydrate. dann hast du nach ein paar wochen nicht mehr viel von deiner masse. sicher fährt man

Eiweis... Kohlenhydrate - 3,2g Fett von All Stars das hat nur 74,0 g Eiweiß / 8,0 g Kohlenhydrtaen / 7,

Erfahrung mit Ganabol... Kohlenhydrate und Wasser (für Nierenfunktion) . Meine Blutwerte hielten sich in akzeptablen Werten,

MET-AD17-diol... Kohlenhydrate (muss man bei Roids auch sonst läuft gar nichts). Weiters nicht zuviel trainieren - ic

Eiweis... kohlenhydrate und Eiweis hat. Gelegendlich schau ich dann mal im Erznährungsplaner nach, was ich den

Prohormone... Kohlenhydrate und Erhohlungsphasen läuft weder bei Roids noch bei Pro-Hormonen was! Ich trainiere

Dianabol... Kohlenhydrate. Gleichzeitig musst du bei einem Arzt regelmässig alle 14 Tage die Blutwerte, Urin

Hilfe... Kohlenhydrate. Nicht zu viel trainieren max 3 - 4 Tage (jeden Muskel einmal die Woche dafür intensiv

Was haltet ihr von CreatinVitargo?... kohlenhydrate um die aufnahme des creatin zu verbessern. diese kohlenhydrate zahlst du teuer mit.

MCT - ÖL... kohlenhydrate.. aber das ist ansichtssache.. gibt ja verschiedene möglichkeiten, jede hat ihre b

Wieviel ist drin mit......... Kohlenhydrate und Kalorien / viel Wasser und flüssgie Aminos über den ganzen Tag verteilt! mind. 40

Supergünstige Nutrisearch Produkte bei EBAY???!!!... Kohlenhydrate uvm. Endlich mal 1 A Qualität für das kleinere Budget :lol: Hier der Link [

Möchte meine Muskeln aufbauen, nur erreiche ich nichts! :(... Kohlenhydrate hat (nicht weniger als 80g pro Portion). Weiters ist auch Eiweiß wichtig. Ca. 2g pro k

Habe vor......... Kohlenhydrate: MuscleTec vitaminexpress.net/4DLink1/4DCGI/moreinfo/s=4CEF74490E60730D07CC/l=1/31121

Proteine - richtig angewendet... Kohlenhydrate. Die größte Portion solltest du morgens zu dir nehmen. Abends kannst du auch noch eine

Was darf ich essen?... Kohlenhydrate, wie z.B. Zucker solltest du meiden. Wenn du Brot ist, dann wähle Schwarzbrot. Das

Kann man das so machen ?... Kohlenhydrate, Protein und Fette zu mir zu nehmen, damit ich mich beim nächsten 1 stündigen Training

Eiweiß... Kohlenhydrate braucht, um die Vorräte in der Leber zu füllen. Kommen anstatt KH dann Aminos, verstof

Eiweiß... Kohlenhydrate zur Verfügung stehen. Aminosäuren sollten daher immer in zeitlicher Nähe zum Training

Fettverbrennung... kohlenhydrate während des fahrens zu mir nehmen weil sich dadurch der speicher wieder füllt und der

Winstrol Depot Kur... Kohlenhydrate (ohne geüngend Ernähung läuft mit Roids - ausser Wasser - gar nichts!) Genügend Reg

Proteine - richtig angewendet... Kohlenhydrate müssen es Komplexe sein, nicht nur einfache Kohlenhydrate (ausser währenddem Training)

Vorher oder nachher Essen!... Kohlenhydrate sind schnell verfügbar und belasten nicht!

Für anfänger... Kohlenhydrate für den Masseaufbau?

Kur mit Primobolan und Deca-Durobolin... Kohlenhydrate, ausser kurs vor, während und nach dem Training einfache Kohlenhydrate verbunden mit W

Ein Vorschlag für meine zweite Kur wäre nett.... Kohlenhydrate zu decken, steigern.g Weiters Trainig reduzieren - max. 3 mal die Woche,jeden Musk

Winstol depot + deca kur... Kohlenhydrate Flüssige Aminos, Glutamin und event. Creatin einnehmen. Nicht zu viel Trainieren -

Fettverbrennung... kohlenhydrate zu reduzieren. bei 12- 13 % kf ist das abnehmen nicht mehr so einfach, wie mit >20

Wo bekomme ich was????... Kohlenhydrate. Eddi Was ist mit den Beinen? Haste wohl vergessen, hehe ;-) Ich würde einen 3

Wo bekomme ich was????... Kohlenhydrate. Eddi Was ist mit den Beinen? Haste wohl vergessen, hehe ;-) Ja, habe ic

Traubenzucker nach training?... Kohlenhydrate, sprich Einfachzucker. Dazu gehört auch der Traubenzucker. Gruß, Gus.

Traubenzucker nach training?... kohlenhydrate nach dem training sind wichtig um die glykogenspeicher wieder zu füllen. ich denke ma

Traubenzucker nach training?... kohlenhydrate

Trainingsplan mit explizitem Schwachpunkttraining... kohlenhydrate, sondern auch eiweiße werden vom körper zur energiegewinnung herangezogen.

Was eignet sich am besten???... Kohlenhydrate sind ebenfalls wichtig, weiters empfehle ich die regelmässige Einnahme von flüssigen A

Kann mir sonst keiner Helfen???... Kohlenhydrate und Wasser zu sich nehmen. Vor , während und nach dem Training: Flüssige Aminos, mi

Erste Kur???... Kohlenhydrate /Kalorienzufuhr sonst wirkt nichts, weiters nur gut mit mind. 1000 - 1500 mg Testo /

Creatin Kur... kohlenhydrate oder fette, sondern auch auf eiweiße zurück. daher macht es eher sinn, das training z

Muskelaufbau genetisch unmöglich?... kohlenhydrate - energielieferant nr. eins! ansonsten schließe ich mich steroid an. trainierst du

Idealgeweicht ???... kohlenhydrate zu dir nimmst. in der früh zb. haferflocken, über den tag verteilt nudeln, reis... dan

Ernährungsplan erstellen - wie ??... kohlenhydrate, wieviel eiweiß und fett pro tag pro körpergewicht ist optimal?

AAufteilung der nahrung naach dem training... kohlenhydrate. das ist das erste was der körper jetzt braucht. eiweiss spielt hier noch keine rolle.

5kg Protein und Caliper - 30 Euro Rabatt... Kohlenhydrate 7,50g Fett 1,20g Vitamin E 3,28mg Vitamin B1 0,49mg Vitamin B2 0,58mg Vitami

Amino: wann einnehmen?... kohlenhydrate sinn machen (am besten immer zusammen nehmen). 1.morgens direkt nach dem aufstehen

HiTec Creatine... Kohlenhydrate 0,0 g 0,00 g Fett 0,8 g 0,02 g Calcium-D-pantothenat 200 mg 6,0 mg (100 %)

Shake selber gemacht... Kohlenhydrate wenn du fettarme mic´lch verwendest, ist auch nicht viel mehr fett drin (viellecht

HiTec Creatine... Kohlenhydrate..... :lol: ... Naja jetzt weiss ich ja bescheid.. und werde mal schauen ob ich 25

Craetin mit was kombinieren ?... kohlenhydrate. diese gainer sollen primär energie liefern, praktische eine extra mahlzeit. kreatin j

Kohlehydrate u. Eiweiß, was ist für was?... Kohlenhydrate anders machen als Eiweiß? Ich nehme nach dem Training immer ein Aufbaupräperat mit vie

Kohlehydrate u. Eiweiß, was ist für was?... kohlenhydrate ist die energie die du brauchst. gruß rené

Kohlehydrate u. Eiweiß, was ist für was?... Kohlenhydrate.

Creatine... Kohlenhydrate fast Kohlenhydratfrei. Zusammensetzung: Proteinmischung (Isoliertes Soja-P

HILFE!!!!!... kohlenhydrate sind nicht unbedingt eine gute idee, wenn man abnehmen will, immerhin sind kh's der en

Aufbau von Muskelmasse... kohlenhydrate (als energielieferant).

Zu viel gegessen?... Kohlenhydrate man pro Mahlzeiten resorbieren kann, ohne das ein Teil in Fett umgewandelt wird? Klar

Ernährung.. Was esst ihr so??... Kohlenhydrate.. meint ihr des is in Ordnung so?? ach ja.. des mit den Mahlzeiten verteilt mac

Infos über Thais... kohlenhydrate zu dir nimmst und das schaffst du bestimmt nicht durch warme mahlzeiten. ich esse z.b.

Mässiger Erfolg mit Deca: 300mg/Woche... kohlenhydrate (z.B. 5g je kg) und fett (1g je kg) ?

Mässiger Erfolg mit Deca: 300mg/Woche... kohlenhydrate (z.B. 5g je kg) und fett (1g je kg) ? 178 gross, 70 kg schwer, trainieren seit 2 ja

Wer hat Verbesserungsvorschläge zu meinem Training?... kohlenhydrate. das wärs mal, hoffe ich konnte dir helfen und du kannst einige tipps verwerten.

Nahrungszusammensetzung... Kohlenhydrate und ca. 40 g Fette. Insgesamter Kalorienbedarf am Tag ca. 1760 Kcal. 130 gramm E

Primobolan / Decca... Kohlenhydrate zu dir nehmen. Wenn du zu wenig isst, dann bringt dir auch Deca nicht viel!

Stoffwechsel / Fettverbrennung / Gewichtsreduzierung... Kohlenhydrate). Dennoch hat sie bisher nur knapp 500 Gramm abgenommen. Der Arzt sagt nur lapid

Gewichtsreduzierung / Stoffwechsel / Fettverbrennung... Kohlenhydrate). Dennoch hat sie bisher nur knapp 500 Gramm abgenommen. Der Arzt sagt nur lap

Shake?... Kohlenhydrate und 30% Eiweiß. Wenn du das Ganze mit Milch nimmst, hast du ja dadurch auch nochmal Ei

Was soll ich tun ? Muskelaufbau und Definition !... Kohlenhydrate sein, 30% Protein und 10% Fette. Am besten schaust du mal ins Ernährungsforum, find

Ernährung bei Kur... Kohlenhydrate und viele ungesättigte Fettsäuren...und Rubi sagt: du sollst keinen anderen Gott vereh

Newbie-Fragen...bitte Hilfe!... kohlenhydrate zuführen, danach erst protein. wenn du aminosäuren verwenden willst, dann sofort nach

Maximale fettreduktion - aber wie?... Kohlenhydrate ) gibst.Er wird dadurch gezwungen ständig Fett abzubauen.Dazu gibt es sehr wohl eine A

Ernährung bei Kur... Kohlenhydrate und ca. 69 g Fette. Insgesamter Kalorienbedarf am Tag ca. 2908 Kcal. Ich weiss

Newbie-Fragen...bitte Hilfe!... kohlenhydrate verzichten und mich proteinreich ernähren, vormittags wenn du dann merkst, dass dir di

ERnährung an NULL Sport Tagen?... Kohlenhydrate: 5-9 g pro kg Körpergewicht (in deinem fall im oberen bereicht) Fett: 1,5 g pro kg Kö

Okay, Proteine gekauft, jetzt helft mir kurz bei nem E-Plan... Kohlenhydrate: 5-9 g pro kg Körpergewicht Fett: 1,5 g pro kg Körpergewicht Proteine: 1,5-2 g pro

Ernährung aber wie?... Kohlenhydrate aus Nudeln, Reis oder Kartoffeln. Und auch 2 gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht.

Ernährung aber wie?... Kohlenhydrate umgewandelt und ein Zuviel an Kalorien wird in Fett umgewandelt.

Ernährung aber wie?... kohlenhydrate umwandeln, zuviel eiweis wird ausgeschieden oder in energy umgewndelt... je nach dem

Mein Trainingsplan... kohlenhydrate zu mir nehme...da ich ja fett abbauen auch möchte....daher bitte ich um eure ratschläg

ERnährung an NULL Sport Tagen?... kohlenhydrate den kurzkettigen vorzuziehen sind. zucker, weißes mehl liefern reichlich energie ohne

Wichtig!Ersten Stich gemacht... Kohlenhydrate.

Defi.- und Massephase... kohlenhydrate und fett, wenn kh aufgebraucht sind verbraucht er nur noch fett usw. :lol: wir k

Menge an kcal... Kohlenhydrate und ca. 50 g Fette. Insgesamter Kalorienbedarf am Tag ca. 2095 Kcal Viel Spaß

Defi.- und Massephase... kohlenhydrate und fett, wenn kh aufgebraucht sind verbraucht er nur noch fett usw. hast du zufä

Defi.- und Massephase... kohlenhydrate und fett, wenn kh aufgebraucht sind verbraucht er nur noch fett usw. wir können un

Defi.- und Massephase... Kohlenhydrate nach etwa 30min '(Bei Ausdauersportlern dauerts ned so lang) Aber die Altersformal mu

An alle die Stoffen wollen... Bitte erst informieren!... Kohlenhydraten verknüpft. Im Falle von EPO ist diese Verbindung mit Kohlenhydraten für die Wirkung u

Brauche HILFE bei Plan... Kohlenhydrate,kurzkettige überhaupt nicht und allgemein Kcal-reduziert) kombiniert mit Cardio und es

Reis,Nudeln,Haferflocken?... Kohlenhydrate und Fett die einzelnen enthalten? Was bevorzugt ihr wenn es um Massu und was wenn es

Hartnäckiger Restbauch... Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index. Hierdurch habe ich weitere 5 Kilo verloren, allerdings a

Zuviel Training? Kopfsache?... Kohlenhydrate, Eiweiss Programm und möglichst fettfrei. Heute wiege ich ca. 74,5 kg, bei einer Cre

Welche Mittel?... Kohlenhydrate die sollten auch um einiges ansteigen wenn du trainierst. Nicht zu vergessen, die Ruhe

Entwässern... kohlenhydrate reduzieren (insbesondere brot, müsli und nudeln). duracell hat mal ne riesenliste z

Nur Fleisch Diät?... kohlenhydrate zufuhr erst auf fast null einzuschränken und dann wieder leicht zu steigern. ist anf

Abnehmen als Vegetarier?... kohlenhydrate zugeführt werden. möglichst in form von haferflocken, naturreis oder kartoffeln. obst

Abnehmen als Vegetarier?... Kohlenhydrate anteilig zu den Gesamtkalorien einschränken. Muß sie selbst sehen, womit sie besser zu

Benötige Trainingsplan für Muskelaufbau!... Kohlenhydrate zu kommen und mind. auf 170g Protein. ab und zu liege ich drunter ab das ist ja nicht

- doppelpost -... Kohlenhydrate zu kommen und mind. auf 170g Protein. ab und zu liege ich drunter ab das ist ja nicht

Weight Gainer und Akne ?... kohlenhydrate enthalten, etwa das ach so tolle maltodextrin, dass beim glykämischen index sogar noch

Weight Gainer und Akne ?... kohlenhydrate 08,65g fett und nur gesunde zutaten

Weight Gainer und Akne ?... kohlenhydrate 08,65g fett und nur gesunde zutaten hey danke für den tipp und das is genauso g

Weight Gainer und Akne ?... kohlenhydrate für gleichmäßigen blutzucker. außerdem billiger. "Frauenversteher"nur scheisse das

Ernährung während einer Kur... kohlenhydrate nudeln, reis, kartoffeln, bei fleisch eher fettarmes z.b. Putenbrust oder etc. wich

Ernährung während einer Kur... kohlenhydrate essen, da es nur ein energieträger ist. der wichtigste einnahmezeitpunkt für die kohle

Weight Gainer und Akne ?... kohlenhydrate für gleichmäßigen blutzucker. außerdem billiger. gibt sogar ein eigenes buch über

Ernährung während einer Kur... Kohlenhydrate muss ich daher ganz verzichten, weil ich durch Kohlenhydrate unglaubliche Essanfälle b

Ernährung während einer Kur... kohlenhydrate nudeln, reis, kartoffeln, bei fleisch eher fettarmes z.b. Putenbrust oder etc. wich

Was soll ich stoffen... Kohlenhydrate Zufuhr zu sich zu nehmen. Die Ernährung sollte natürlich auch gesund sein. Ich esse ab

Gewichtszunahme + Muskelaufbau - bitte um Hilfe&Tips... Kohlenhydrate + Eiweiss Drinks zu mir zu nehmen ( eher mehr KH als EW ), pro Tag ca. 3 Drinks (1x vo

Gewichtszunahme + Muskelaufbau - bitte um Hilfe&Tips... kohlenhydrate...und ausserdem schmeckts noch gut :)

Könnt ihr mir helfen......?... Kohlenhydrate zu reduzieren muß den Körper nicht gleich in eine Ketose führen. mfg glutaeus

Rezepte für Proteindrinks... kohlenhydrate 08,65g fett is jetzt nich nur für proteine, sondern für kcal im allgemeinen.

Könnt ihr mir helfen......?... Kohlenhydrate zu reduzieren muß den Körper nicht gleich in eine Ketose führen. nein, da hast du m

Ernährungsplan... Kohlenhydrate/Fette Frühstück: 33.6 g/ 22.98 g/ 14.93 g Mittag: 33.6 g/ 11.49 g/ 14.93 g

Waschbrettbauch: Falsche Berechnung von klingonin?... Kohlenhydrate, Fettstoffen bestens kontrolliere, aber nur auf die nötige Eiweissmenge geachtet habe)

Cardio nach Kur... kohlenhydrate,ich komm erst richtig in form mit der reduzierung von zucker.ich mache weniger cardio

An alle "Profis"... kohlenhydrate sind pflicht da kommt keiner drumrum !

An alle "Profis"... kohlenhydrate sind pflicht da kommt keiner drumrum ! angefangen hat jeder mal klein. erst mit

An alle "Profis"... Kohlenhydrate fast garnicht weil ich schnell fett werde. Sonst Vitamine, Mineralien und im Moment Cr

Nebenwirkungen von Proteine?... Kohlenhydrate; 3g Ballaststoffe und 3g Fett (Lecithin) (Brennwert 371kcal). Dosierung: Pro Drink

Abnehmen mit Spiropent... kohlenhydrate reduzieren und jeden tag für etwas bewegung sorgen ist mein "geheim"tipp!

Geeigneter stack für testoviron kur?... kohlenhydrate aber viel gutes fett,gut fuer den testo spiegel. paranuesse sind recht teuer,ich kauf

Geeigneter stack für testoviron kur?... kohlenhydrate leicht,viel eiweiss,mach nicht zuviel cardio und geh nicht 5x pro woche ins studio,abe

Wachs... Kohlenhydrate und Proteine verstoffwechselt. Während einer Diät wird die Deiodierung von T4 in T3 re

Frage Produkte... Kohlenhydrate) Danke schonmal... Grüße Wolfi ? ? g

Frage nach den besten Produkte... Kohlenhydrate). Und woher bekomme ich diese (Preis/Leistung) ??? Danke schonmal... Grüße Wolfi

Wann soll man Tamoxifen/Nolvadex einnehmen?... Kohlenhydrate, und Fett schadet dir auch nicht. An deiner Stelle würde ich erst mit ca. 85kg wieder

Wann soll man Tamoxifen/Nolvadex einnehmen?... kohlenhydrate plus natrium(salz).... du musst nur deine ideale kohlenhydrat-zufuhr rausfinden......

Wann soll man Tamoxifen/Nolvadex einnehmen?... kohlenhydrate gegessen hast,manchmal muss es auch weniger sein. dein koerper produziert jetzt keton

Kann ich Creatin mit Eiweiß shake einehmen ?... kohlenhydrate und creatin aufgelöst in traubensaft ca. 45 min. später protein-shake

Noch ein Neuer - mit fragen... Kohlenhydrate sind bei dir wichtig.. Haferflocken Haferflocken Haferflocken und nochma Haferflock

Noch ein Neuer - mit fragen... Kohlenhydrate (fr)essen (Reis, Nudeln und Haferflocken. - Eiweiss - Proteine in welchen drinks

Noch ein Neuer - mit fragen... Kohlenhydrate wie Nudeln, Reis, Bananen essen. Und auch eher Rindfleisch als Schwein. Am besten ist

Eure Meinung zu meinem Trainingsplan... Kohlenhydrate und Proteine). Nach dem Training wieder ein Proteindrink. Abends Putensteak oder Hähnc

Masse oder Defi?... Kohlenhydrate achten... mampf mal richtig viel haferflocken reis und nudeln... und immer ne banane n

Abnehmen mit Spiropent... kohlenhydrate zu dir,sondern nur eiweis und wenn dein stoffwechsel dann in fahrt kommt,sind die paar

Einnahme von Eiweiß-Pulver!... Kohlenhydrate.. lieber ne stunde nachm training.. und nicht zuviel auf einmal.. sonst verwertet e

Was haltet Ihr von George W Bush... kohlenhydrate und jammerst über steuererhöhungen, verdammt dir geht es nicht schlecht, hör auf sache

Weis nicht weiter!... kohlenhydrate,und nicht fett vergessen.... 6. noch mehr essen,dann muss was passieren gruss are

Bauch... kohlenhydrate etwas reduzieren,am abend nur gemuese und huhn und dann koenntest schon in einem monat

Diät nach der Kur, aber wie?... Kohlenhydrate mehr. Nehme ausserdem jeden Tag zweimal 200mg Koffein+25mg Ephedrin. Danke für all

Diät nach der Kur, aber wie?... kohlenhydrate in dieser phase zu reduzieren und cardio zu machen,anstatt sich auf die chemie zu ver

Brauch essensplan zu stack 2... kohlenhydrate (vor den training) dann standard eiweiss ca 200gram. eijo thx für deine gedult, ich w

Brauch essensplan zu stack 2... kohlenhydrate (vor allem die einkettigen) kannst du auch reduzieren.. also suesskram und unnötig

Brauch essensplan zu stack 2... kohlenhydrate. wieviel sollte man da ca am tag nehmen? auf jedenfall mer wie 40?? weil dann kann

Brauch essensplan zu stack 2... kohlenhydrate gemeint sorry verraft ;-) also wenn ich jetzt 220gram eiweiss nehme entspricht das ca

Mit Defi bereits jetzt beginnen? Fragen.Fragen... kohlenhydrate leicht und stetig steigend zurückzuschrauben und plane anfangs 1, später 2 längere aus

[FRAGE]Muskelaufbau durch richtige Ernährung... Kohlenhydrate.. (Haferflocken, Naturreis & Nudeln z.B.) und natürlich auch ausreichend proteine.

Akneproblem!... kohlenhydrate gesöffe ? nPiR!

Hoher Eiweißkonsum notwendig?... Kohlenhydrate) besetzt werden.

Vanadyl... Kohlenhydrate verstärkt in die Muskelzellen ein und nicht in das Fettgewebe. Die Insulinalternat

Möchte Diät machen (muskel aufbauen Fett Killen) Wie ?... kohlenhydrate. wenn du das zwei wochen durchhälst und keine erfolge hast will ich meyer heissen...

Anabole Diät... Kohlenhydrate zu mir nehme. Vorgenommen hatte ich mir mein Gewicht zu reduzieren bis auf 75 oder 76

Anabole Diät... Kohlenhydrate zu mir nehme,das einzige was ich mal zulasse sind ein wenig Ketchup oder Senf,sonst ni

L-T3 zum abnehmen?... kohlenhydrate ausbricht und in den meisten faellen die paar kilo die sie abgenommen haben,in ein paa

Wie erstelle ich einen vernünftigen Ernährungsplan ?... kohlenhydrate und nach dem training mehr Proteine zu sich zu nehmen ? würde mich sehr über eure a

Wie erstelle ich einen vernünftigen Ernährungsplan ?... Kohlenhydrate zu sich genommen werden sollten und 2 std danach Proteine. Aber da Du ja Fett abbauen

Ernährungsplan für maximalen Muskelaufbau... Kohlenhydrate und wenig fett haben z. bsp. Mehrkornbrot, Magerquark, Magermilch, Hüttenkäse, Butterm

Ernährungsplan für maximalen Muskelaufbau... Kohlenhydrate, Eiweiße etc. vorhanden sind. Ob es im endeffekt zu viele oder zu wenig sind..... da a

Das Kalorienproblem!... kohlenhydrate direkt um das training herumgruppieren.

Möchte Diät machen (muskel aufbauen Fett Killen) Wie ?... Kohlenhydrate. Also müssen die weg, oder zumindest drastisch reduziert werden, also max. 100g am

Training / Ernährung... Kohlenhydrate und 30% Fett. kann man nach belieben anpassen. ca. 0.5 kg gewicht pro woche kann ma

Was ist besser testo depot oder susta?... kohlenhydrate...... ich selbst hab zink getestet,kann dem ganzen getue mit zink nix abgewinnen,aber

Was ist besser testo depot oder susta?... kohlenhydrate reduzieren muss,somit verhindere ich dieses aufgeschwemmte aussehen und erhalte meine

Neue Kur... kohlenhydrate. ich wuerde es mit propionat probieren,bei deinem gewicht reichen 300mg/w,vielleicht

Diät!?? aber wie!?... Kohlenhydrate drinne...!????? und... irgendwie is das doch alles scheiße! :(

Fettverbrennung kontra ausdauer... Kohlenhydraten gewonnen niedriger(er) Puls: bestes Intervall für Fettverbrennung, weniger Kohlenhyd

Diät!?? aber wie!?... Kohlenhydrate. Also Fett 60% Eiweiß 30% KH 10%! Mit jeder folgenden Mahlzeit danach sollte der

Richtig zunehmen aber wie?... Kohlenhydrate 25% Protein und 5% Fett, doch da gibt es verschiedene Varianten mit weniger Kohlenhydr

Bauchmuskel-Training => Waschbrettbauch... Kohlenhydrate. Bei niedriegerem Puls("mittlere" Intensität) greift der Körper, nach FRÜHESTENS 30 m

Training / Ernährung... kohlenhydrate und proteine die gebraucht werden, also nehme ich auch nicht an muckis zu?!?!?! wie

Training / Ernährung... kohlenhydrate und proteine die gebraucht werden, also nehme ich auch nicht an muckis zu?!?!?! med

Bauchmuskel-Training => Waschbrettbauch... Kohlenhydrate, 25% Protein und 10% Fett liefert. Es gibt durch verschiedene Hersteller natürlich auc

Bauchmuskel-Training => Waschbrettbauch... kohlenhydrate (polysaccharide) essen damit du über einen längeren zeitraum hinweg mit kh versorgt bi

Training / Ernährung... Kohlenhydrate reinknallen bevor der Shake kommt. Das habe ich bisher immer parallel gemacht.